温活において、お弁当作りやら和食やらと食事を頑張った話は、
バイブル書（https://momo-0120.online/book1/）のところで書いたので割愛するとして
飲み物も気をつけた。
とにかく体を冷やすと言われるコーヒーやビールが大好きな私。
朝は１杯の珈琲から始まる。
会社でも口にするのは全てコーヒー。小さな珈琲マシーンを机に置いて1日７杯位は飲んでいるだろう。
朝起きてまず白湯を飲んで体を温める、なんて散々目にしたけれど、三日坊主どころか3日も続かない。
そこで、、、
せめて日中のコーヒーを改善するべく色々と試すことに。
ハーブティーももちろん試した。
でもどうも生ぬるいというか、ガツンとこないというか、、、
生姜湯も試した。
甘い系が多く、ビールや珈琲、苦味が好きな私にはなかなかピンとくるものが見つからない。
そうこう試す中でたどり着いたのがこちら↓
使ったのは主に２人目不妊の時。
卵巣嚢腫も再発し（歳をとったせいか、すぐに大きくはならず手術とまではいかなかったが）、排卵前後になると、かなりの下腹部痛が起こっていた頃。体質なのか、また病気の足音が聞こえていた。これではいかん、と再び温活に力を入れた時に投入したのがこのお茶だった。
なぜこのお茶にしたのか。
体を温める代表選手と言われるジンジャーに加え、糖質を抑えてくれるサラシアがあったから。
そもそも私は、婦人病のデパート、とも言われたりしたが、さらに厄介なことに、糖尿病家系ということもあって血糖値が上がりやすい。１人目の妊娠中は妊娠糖尿病の検査に引っ掛かっていた。
味も濃いめに入れればかなり苦くて美味しい。
これを1日１パック。
水筒に５００mlのお湯と共にいれ、昼食の際は珈琲の代わりにこちらを飲むことに（T０T）
その後、２００mlのお湯で濃いめに作り、ソーダ水で割ってはちみつを入れる、などアレンジしながら必ず飲むようにしていた。
これを飲んだから、というわけではないだろうが、総合的に良い方向に向かっていった要因の１つではあるのかなと思っている。